كيـف تعرف بإن أحد الفيتـآآآمينـآآآت نـآآآقـص لديكـ ... ؟؟؟ - منتديات السعودي

 

إستعادة كلمة المرور

الدردشة الصوتية

مركز تحميل الصور

دليل السعودي

جميـع المشاركـات المطروحـه لاتعبـر عـن رأي المنتـدى ....... ولكنهـا تمثـل وجهـة نظـر كاتبهـا كلمـة الإدارة

الإعــلانــات
دورة الفوتوشوب للمبتدئين

منتديـات لحسـه
 

كرسي الإعتراف الكاميرا الرقمية

تغطيـة خليجـي 19

العودة   منتديات السعودي >

:: منتديـات الأســرة والمجتمـع ::

> منتدى الطب والصحة

الإهداءات

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-12-2007, 03:02 AM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
حبيتـہ مـטּ دوטּ البشر
 
الصورة الرمزية coOoL girl
 






معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
جنسيتي

اوسمتي
Question كيـف تعرف بإن أحد الفيتـآآآمينـآآآت نـآآآقـص لديكـ ... ؟؟؟



(( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))


إذا كنت تعاني من :

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))

وهو : زيت كبد الحوت - الجبن - اللبن - القشدة - النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب - الطماطم - البقول - الخوخ -عصيرالبرتقال.


أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو : الخميرة - الكبد - اللحوم - صفارالبيض الخضروات - الفواكه - الفول السوداني - السبانخ - الكرنب - الجزر .

أذا كنت تعاني من :

* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو : الكبد - والطحال والموالح بكثرةو(عصير اليمون - البرتقل - اليوسفي)و الفرولة - الجوافة -الفجل - التفاح - الكرنب - البقدونس - الطماطم.


أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو : زيت كبد الحوت - والقشدة - اللبن - صفارالبيض - وفي اشعة الشمس .


أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو : الخضار الورقية كالخس - الجرجير والبقدونس والسبانخ - زيت بذرة القطن - زيت الصويا - زيت الذرة - بادرات القمح



تحيتي لــــكمـ :
coOol girl

 

 

التوقيع



coOoL girl متواجد حالياً   رد مع اقتباس

Sponsored Links

قديم 04-12-2007, 03:47 AM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
:: الـمـديــر الـعــام ::
 
الصورة الرمزية s3odi
 






معلومات العضو


دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

افتراضي

إذا كنـت تعانـي مـن جميـع مـا ذكرتـه الأخـت كـووول قيـرل فمـا عليـك إلا أن تقـول اللهـم عافنـي وشافنـي فإنـك أنـت خيـر شافـي


الله يعطيـك العافيـه اختـي وماقصرتـي علـى الموضـوع ياصحيـه خخخخخخخخخخخ

 

 

التوقيع

s3odi متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 04-12-2007, 03:52 AM   رقم المشاركة : 3 (permalink)
حبيتـہ مـטּ دوטּ البشر
 
الصورة الرمزية coOoL girl
 






معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
جنسيتي

اوسمتي
افتراضي

,,, آآآميـــن يـا رب العـآآآلميـن ,,,

ههههههه

... و يسلـمووو على مروركـ الحلو ...

 

 

التوقيع



coOoL girl متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 04-12-2007, 03:05 PM   رقم المشاركة : 4 (permalink)
_+_ عـضــو مـوؤسـس _+_
 
الصورة الرمزية علمتني حبك
 






افتراضي

يسلموو غلاتووو ع الموضووع الاتكثر من مميز دمتي بوود ولاهنتي..

 

 

التوقيع

علمتني حبك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 04-17-2007, 06:29 PM   رقم المشاركة : 5 (permalink)
حبيتـہ مـטּ دوטּ البشر
 
الصورة الرمزية coOoL girl
 






معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
جنسيتي

اوسمتي
افتراضي

,,, يسلـمووو على مروركٍ الحلووو ,,,

 

 

التوقيع



coOoL girl متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 01-05-2009, 10:32 PM   رقم المشاركة : 6 (permalink)
_+_ فــضــي _+_
 
الصورة الرمزية لبنه
 






اخر مواضيعي
 
* ●-{ هُنـً/ـآ .●● سآسكًب.مَح ـبرٍتي. }-●

 

افتراضي

شكرآ دكتور على هالمعلومات النافعه
يعطيك الف عافيه

 

 

التوقيع

لبنه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2009, 05:01 AM   رقم المشاركة : 7 (permalink)
:: مشرفـة منتـدى الطـب والصحـة ::
 
الصورة الرمزية غ ـمزه دلع
 






معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

افتراضي

ثثانككككككككككككككس

ع الموضوع المفيد

تحياتي لج

 

 

التوقيع

غ ـمزه دلع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 01-06-2009, 03:54 PM   رقم المشاركة : 8 (permalink)
:: مشرفـة الديكـور والأثـاث ::
 
الصورة الرمزية شوق وكلي ذوق
 






معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

اوسمتي
افتراضي

يعطيج ربيه العآفيه..
ع المجهود الرآئع لا خليت من يديدج
وعسآج ع القوه

 

 

التوقيع



يـــــاربـــــ وفقني ووفق جميع الطلاب والطالبات فـــــي اآلأمتـــــــحانـــــاتـــــ.,.,.

شوق وكلي ذوق متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعرف من يحبك ؟؟؟ أمير الشباب همس القوافي 13 05-30-2007 12:14 PM
كيـف تضـع خلـفيـة لمـاسنجـرك الرئيسـي !؟ Black Pearl منتدى الكمبيوتر و الإنترنت 4 05-18-2007 04:50 PM
كيف تعرف ان هذا المشارك دب؟؟ ولد حائل منتدى السوالف 5 05-09-2007 06:02 PM
تبا تعرف معزتك عند حببيك وحداااويه وافتخر منتدى السوالف 11 04-03-2007 07:50 PM
تبي تعرف جهازك فيه فيروس ؟؟؟؟ gon منتدى الكمبيوتر و الإنترنت 6 02-12-2007 03:37 PM

 

الساعة الآن 02:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.2, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0 TranZ By Almuhajir