احذروا..اكبر10عادات تدمر الدماغ....... - منتديات السعودي

 

إستعادة كلمة المرور

الدردشة الصوتية

مركز تحميل الصور

دليل السعودي

جميـع المشاركـات المطروحـه لاتعبـر عـن رأي المنتـدى ....... ولكنهـا تمثـل وجهـة نظـر كاتبهـا كلمـة الإدارة

الإعــلانــات
دورة الفوتوشوب للمبتدئين

منتديـات لحسـه
 

كرسي الإعتراف الكاميرا الرقمية

تغطيـة خليجـي 19

العودة   منتديات السعودي >

:: المـنـتـديــات الـعـامـة ::

> بنك المعلومات

الإهداءات

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-20-2008, 10:02 AM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
:: مشرفـة منتـدى بنـك المعلومـات ::
 
الصورة الرمزية دمعة وداع
 





افتراضي احذروا..اكبر10عادات تدمر الدماغ.......

أكبر ((10)) عادات تدمر الدمااغ..


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.




5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


مــــــــ نـــــــــــ قـــــــــو لــــــ

 

 

التوقيع

[SIGPIC][/SIGPIC]

دمعة وداع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

Sponsored Links

قديم 09-20-2008, 09:27 PM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
::مشرف القـسم الإسلامي::
 
الصورة الرمزية الفارسي
 






معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

اوسمتي
افتراضي

:: دمعة وداع ::

فالدماغ من اهم الركائز في جسم الإنسان فيجب المحافظه عليه ,,

علاوة على ذلك حاول تنميته بشكل مستمر ولا تجعله صغير ,,

يعطيك العافيه على الموضوع في غاية الروعه ,,

دائما اختيارك صائب للمواضيع ,,

تقبلي مروري

 

 

التوقيع



برعاية ::
الفارسي + هيوفه الهلاليه



هــــــنا

الفارسي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-21-2008, 08:36 AM   رقم المشاركة : 3 (permalink)
_+_ بــرونـزي _+_
 
الصورة الرمزية الـــدلال..}
 






افتراضي

مشكوره حبوبه


بسالحين صوم ومانفطر


فما ظنتي هالمعلومه صحيحه..}

 

 

التوقيع






تعلمت انه لا يجب ان تقيس نفسك بما انجزته حتى الان، ولكن بما يجب ان تحققه مقارنه بقدراتك..

ابدع ولا تنقل..

الـــدلال..} غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-22-2008, 03:15 AM   رقم المشاركة : 4 (permalink)
** آمـْ غٍـمآْزأتَ **
 
الصورة الرمزية هلاليه للنخاع
 






معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
جنسيتي

افتراضي

اقتباس:

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.





خطييييره هالمعلومات

يسلموؤوؤوؤ على الطرح المفيد

 

 

التوقيع




<~ْ آلزين كله *_*


********



شله البرنسيسات ~ آحلــــــــى شله ^_^

هلاليه للنخاع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-22-2008, 12:13 PM   رقم المشاركة : 5 (permalink)
:: مشرفـة منتـدى بنـك المعلومـات ::
 
الصورة الرمزية دمعة وداع
 





افتراضي

الفارسي



الـــدلال..}



هلاليه للنخاع



تسلمون على المرور الطيب


كل الشكر لكم وتقبلو خالص تحياتي

 

 

التوقيع

[SIGPIC][/SIGPIC]

دمعة وداع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2008, 08:38 AM   رقم المشاركة : 6 (permalink)
وينها عيونك تعبت من الولهـ
 
الصورة الرمزية احلى همسات
 






معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

افتراضي

شكووووووره دموعتي معلومات مهمه وخطيره
يسلموووووو ويعطيك ربي الف عافيه

 

 

التوقيع

احلى همسات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-24-2008, 09:35 PM   رقم المشاركة : 7 (permalink)
:: مشرفـة منتـدى بنـك المعلومـات ::
 
الصورة الرمزية دمعة وداع
 





افتراضي

تسلمين حبيبتي . & همسات&. على المرور الغالي


كل الشكر لك وتقبلي خالص تحياتي

 

 

التوقيع

[SIGPIC][/SIGPIC]

دمعة وداع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-25-2008, 09:14 AM   رقم المشاركة : 8 (permalink)
_+_ عـضــو مـوؤسـس _+_
 
الصورة الرمزية ღ HEARTღ
 






معلومات العضو


مهنتي
دولتي
الجنس
هوايتي
جنسيتي

افتراضي

تسلمي دمعة ع المعلومات الرائعه والمفيده ..
سلمت يداك يا قلبي ..
ويعطيك كل العافيه ياارب ..
ولاتحرمينا من جديدك ..
تقبلي مرووري ..

 

 

التوقيع



ღ HEARTღ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-26-2008, 09:09 AM   رقم المشاركة : 9 (permalink)
:: مشرفـة منتـدى بنـك المعلومـات ::
 
الصورة الرمزية دمعة وداع
 





افتراضي

ღ heartღ تسلمين حبيبتي وشاكره لك مرورك الغالي

وتقبلي خالص تحياتي

 

 

التوقيع

[SIGPIC][/SIGPIC]

دمعة وداع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-27-2008, 10:59 AM   رقم المشاركة : 10 (permalink)
:: مشرفـة عامـة ::
 
الصورة الرمزية غنـ الكويت ـوجة
 






معلومات العضو


دولتي
الجنس
جنسيتي

افتراضي

معلومات رائعه


كل الشكر لج عزيزتي ...

 

 

التوقيع

غنـ الكويت ـوجة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع

 

الساعة الآن 06:06 AM.


Powered b