السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء.


من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟

أوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج.

وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ.

ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج
منقول......

السلام عليكم

مساء الخير

هلا وغلا دمعة وداع

عجيب , وانا اقول ليه كل بنت من البنات تحب الشوكلاتة اكثر

من حبيبها . . مشكورة علي المعلومة ونقل نتيجة البحث

واتمني اشوف نشاطك بكل اقسام المنتدي يا رائعة

سلامي واحترامي

مشكووورة حبيبتي ع ما قدمتيه من معلومات
عسى ربي ما يحرمني من وجودك

رآآق لي ما قدمتيه



آلومه

يعطيك العافيه اختي على المعلومات اللذيذه خخخخخخخ

تحيااااااتي ^_^

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافية يالغلا على هذه المعلومة المهمة

عشان كذا البنات دائما حلويييييين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يعني مانحتار في الهدايا كرتون جالاكسي يقوم بالواجب واكثر هههههها
مشكورة على الموضوع القيم..

تسلمين
على الطرح
الرائع والجميل
والقيم
تسلم يدينك
يالغلاااااااا
دمتي بكل ود
ننتظر جديدك

المبــــاحث



الم دنياي



هلاليه للنخاع



شاكره لكم مرورركم الطيب

وتقبلوا مني خالص التحايا

عـ النفس ـزيزة


سعودي 100



ملكه الدلع


تسلمووون على المرور الطيب

كل الشكر لكم وتقبلو تحياتي